笑活（わらかつ）
2021/6/24 （福山）
笑活とは、心の底から楽しく笑う事を行う活動です。笑うことも、ストレスを和らげ、免疫力を高める効果があると言われています。リラックスした状態で、頭を空にして自分の「笑いのツボ」を押してみましょう。悩み事は頭の隅に追いやって、お腹の底から笑ってありのままの自分を労わることで、心がほぐれスッキリします。大笑いすることで、ストレスホルモンが減少し免疫力がアップし、脳の活性化にもなります。笑活で夏を元気に迎える準備をして婚活スタートしましょう！
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