涙活（るいかつ）
2021/6/22 （福山）
涙活とは、涙を流して心のデトックスを行う活動です。ストレスが溜まっていて、マイナス思考になりやすい時には、我慢を忘れる時間作りをして、意識的に泣く事でストレスが緩和され心が軽くなると言われています。泣ける映画やドラマ、動画サイトなどを見つけて「泣きツボ」を増やして、心の琴線に触れる言葉や音楽などにどっぷり浸かって、泣きツボを刺激しましょう。涙活で涙と一緒に心のモヤモヤを洗い流してスッキリして婚活をスタートしましょう！
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