広島・福山・北九州の結婚相談

広島サロンです。皆さん心と体のリフレッシュされてますか？コロナ禍でいつにも増してストレスを感じる日々ですね。ストレスは免疫力を低下させいろいろな病気にもつながるので、蓄積しないよう自分でコントロールが必要です。ストレス解消法は沢山あり人それぞれだと思いますが、中でも運動（軽く体を動かすだけでもＯＫ）や温泉は効果があるようですね。コロナ禍で温泉にはちょっと行けないな?という方は、入浴剤を使って家風呂で温泉気分を味わう事もできますね。種類も豊富なのでその日の気分でいろいろ楽しんでみてはいかがでしょう。｢冷え性」｢血行促進」などにも効果があったり、｢アトピー」や｢乾燥肌」にも効果的です。体を温めると免疫力もアップしますよ！
入浴剤に飽きたらフルーツなど日頃口にする物でバスタイムを楽しんでみて下さい。
柑橘系はもちろん、リンゴやイチゴもいい香りです。お茶やワインもお勧め！
婚活疲れの方もリフレッシュして今を乗り越えましょう！

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